قاطی پاتی

نکات ثبت رپورتاژ آگهی سایت نمناک

رپورتاژ آگهی نمناک

سئو خارجی

نکات ثبت رپورتاژ آگهی سایت نمناک

افراد برای این که بتوانند بازدید سایت خود را در موتورهای جستجو افزایش دهند و نتایج وب سایت خود را در گوگل بهبود ببخشند می‌توانند از بازاریابی دیجیتال استفاده کنند. یکی از مهم‌ترین شیوه‌هایی که برای افزایش ترافیک سایت مؤثر بوده و می‌تواند باعث بهبود وضعیت سئوی سایت شود تبلیغات است. انتخاب شیوه تبلیغاتی درست باعث می‌شود تا شما به عنوان مدیریت کسب و کار بتوانید در یک دوره زمانی مناسب به نتیجه‌ی دلخواه خود نزدیک شوید.

املت چینی

املت چینی همان طور که از نامش پیداست محبوب مردم چین است و برای کسانی که به غذاهای چینی علاقه دارند بسیار مناسب است.این املت خوشمزه و محبوب با دستئرهای متنوعی پخت میشود. از این رو به شما توصیه میکنیم که یکبار آن را امتحان کنید.

مواد لازم :

(برای دو نفر)
تخم مرغ : ۴ عدد
ژامبون مرغ : ۳ ورق
نصف فلفل دلمه متوسط
ذرت : ۱/۴ پیمانه
قارچ : ۴ دونه

اگزما در نوزادان

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید:

 

نوزاد ناگهان دچار التهاب پوستی همراه با علائم دیگر مانند مشکل در تنفس شود. تقریبا از هر ده نوزاد و کودک یک نفر به این بیماری دچار میشود.اگزمای پوستی و جوش هایی که موجب خارش میشوند معمولا در کودکان دیده میشوند و بزودی هم برطرف میشوند ، این شرایط خطرناکی نمیباشد اما موجب ناآرامی و خارش در کودک و آزار والدین میشوند.

اگر در بدن کودک جوش ها و التهاب جدیدی دیده شود.

عفونی و قرمز تر شدن جوش ها و ترشحات زرد و یا پوسته پوسته شدن را بهمراه داشته باشند.

درمان خانگی اگزمای پوستی را امتحان کرده اید و تاثیری نداشته باشد.

کودک شما همراه با جوش ها و التهاب پوست از تب هم رنج میبرد.

 

۱-کودک را حمام کنید.

 

از آب ولرم استفاده کنید . آب داغ اگزما را بدتر میکند.

برای مصرف صابون مناسب با پزشک خود مشورت کنید.

پوست کودک را دو بار شستشو دهید تا باقی مانده صابون هم زدوده شود.

حمام کردن اورا تا آنجا که ممکن است کوتاه کنید چرا که تماس طولانی مدت او آب میتواند رنج آور باشد.

 

۲- پوست را مرطوب کنید.

به محض اینکه کودک از حمام بیرون آمد بدن او را با مرطوب کننده ملایم بپوشانید. مصرف مرطوب را چندین بار در روز و یا هر بار که پوشک او را عوض میکنید، استفاده کنید.

هیچگاه از دارو و یا کرم دارویی بدون تجویز پزشک استفاده نکنید.

مرطوب کننده هایی که معطر نیستند و مخصوص پوستهای آلرژیک میباشند بهترین مرطوب کننده برای اگزمای پوستی میباشند.

 

 

۳- لباس راحتی تن او کنید.

لباسی از پارچه سبک که هوا میتواند داخل آن نفوذ کند مناسب ترین و راحت ترین لباس برای بیمار میباشد.

لباسها را قبل از پوشیدن بشویید.

از پارچه هایی که سنگین ، جذب و یا خارش آور هستند مانند پشم ، نایلون ، و یا الیاف شیمیایی خودداری کنید.

 

تحریک پوست

 

۴-از تحریک پوست پیشگیری کنید.

سعی کنید کودک را از خاراندن خود دور نگهدارید . ناخنهای او را همیشه کوتاه و تمیز نگه دارید.

از هر ماده ای که موجب برانگیخته شدن حساسیت او میشود خودداری کنید.

از شوینده های حساسیت زا از قبیل صابون های معطر استفاده نکنید.

از کمپرس آب سرد برای خلاص شدن از خارش استفاده کنید.

اجازه ندهید کودک شما احساس گرما و یا عرق کند. چراکه این دو عامل تشدید اگزما هستند.

بدون تجویز پزشک کودک به او آنتی هیستامین ندهید.

از پزشک کودک در مورد داروهای مصرفی برای رفع خارش و یا در مورد غذاها و حساسیت های محیطی که اگزما را بدتر میکنند سوال کنید.

 

منبع:salamtiu.avablog

آموزش طبخ “مرصع پلو” با طعمی که حتما دوست دارید

دستور تهیه مرصع پلو

مرصع پلو یک پلو مخلوط خوشمزه و مجلسی است که اکثر فکر میکنند که درست کردن آن خیلی سخت است .در صورتی که با کمی حوصله میتوانید این پلو ساده را به بهترین شکل درست کنید و در پذیرایی هایتان سرو کنید.

مواد مورد نیاز جهت درست کردن مرصع پلو

  • مرغ کامل : 1 عدد
  • پیاز : 2 عدد متوسط
  • زعفران :  1/3 ق چ
  • مغز گرد : 1/2 لیوان
  • خلال پسته : 1/2 لیوان 
  • خلال بادام:  1/2 لیوان
  •  خلال پوست پرتقال یا نارنج :  1/3 لیوان
  •  کشمش : 1 لیوان 
  • زرشک : 1 لیوان
  • زردچوبه : 1/2 ق چ
  • نمک : به میزان لازم
  • شکر در صورت نیاز:به میزان لازم

چرا امام رضا (ع) مصرف غوره را توصیه کردند ؟

بررسی تمام فواید و خواص غوره برای بدن

غوره میوه نارس انگور است که دارای طعم ترشی است که به صورت پودر، خشک، فشرده شده، تازه یا منجمد استفاده می شود. در ایران از غوره برای تهیه آبغوره، ترشی، گردغوره و برای طعم دادن به برخی از غذاها مانند خورشت کدو و بادمجان استفاده می شود. غوره به دلیل آنتی اکسیدان های فراوان برای درمان بیماری ها مفید است و حتی خواص بیشتری نسبت به انگورهای رسیده دارد. در این بخش از نمناک شما را با خواص غوره در طب مدرن و اسلامی و سنتی آشنا خواهیم نمود.

بهترین نوع غوره

بهترین نوع غوره، غوره دارای رنگ سبز و درشت و آب دار است که دانه نداشته و پوست نازکی داشته و ترد و تازه باشد.

 

مبارزه با تومورهای سرطانی

سطح استرول های خوب به نام فیتواسترول در انگورهای رسیده بسیار کمتر از انگور نارس یا غوره است. فیتواسترول برای مبارزه با تومورهای سرطانی مفید هستند زیرا فیتواسترول ها خواص ضد تومور دارند.

 

ویتامین C فراوان

غوره حاوی ویتامین C فراوان است، با مصرف غوره می توانید مشکلاتی مانند بیماری اسکوربوت، التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه ها که ناشی از کمبود این ویتامین است، را درمان کنید.

 

کاهش کلسترول

مصرف غوره تأثیرات مضر یک رژیم غذایی با کلسترول بالا را مهار می کند. این ماده تأثیرات آتروژنیک که عامل ذخیره لیپید، آتروما و تجمع کلسیم در عروق هستند را خنثی می کند.

 

از بین برنده کرم روده و معده

برای دفع کرم روده و معده می توانید مقداری غوره مصرف کنید یا غوره را به غذای خود به عنوان چاشنی بیافزایید، غوره به دلیل ترکیبات ضد عفونی کننده، پاک کننده معده و روده است.

 

خواص غوره 

 

درمان سیاتیک و رماتیسم

غوره از فیبرینوژن و ضایعات آترواسکلروتیک نیز جلوگیری کرد.غوره به دلیل دارا بودن تارتارات پتاسیم، برای درمان سیاتیک و رماتیسم حاد بسیار مفید است. استفاده ازغوره باعث کاهش پادرد و سایر ناراحتی های عضلانی و مفصلی نیز می شود.

 

هضم راحت تر غذا

برای هضم بهتر غذاهای چرب و سنگین می توانید در کنار آن از غوره به هر صورتی که می خواهید استفاده کنید. غوره چاشنی برای تسهیل هضم غذای افراد مسن است که به دلیل کاهش اسید معده غذا را نمی توانند به خوبی هضم کنند.

 

تقویت سیستم گوارش

غوره در دفع صفرا، بهبود عملیات هضم غذا در دستگاه گوارش و تقویت کبد نقش دارد. برای رفع این مشکلات غوره مصرف کنید اما مصرف بیش ازحد غوره باعث دل پیچه خواهد شد.

 

اشتهاآور

برای تحریک اشتها و خوش طعم شدن غذا درون آن غوره یا آبغوره بریزید. شما می توانید کمی غوره به سالاد خود اضافه کنید تا اشتهایتان بیشتر شود.

 

کاهش وزن

افراد دچار چاقی و دارای مزاج گرم و تر می توانند از غذاهای تهیه شده از غوره مانند آش آبغوره، خورشت کدو سبز یا خورشت سبزی (سرخ نشده) با غوره و ... در فصول گرم استفاده نمایند. کارشناسان طب اسلامی عقیده دارند فردی که به چاقی دموی مبتلا بوده و دارای طبیعتی گرم و تر است، برای لاغر کردن باید از مواد غذایی سرد و خشک استفاده نماید زیرا این افراد باید برای لاغری به روش درمان به ضد استفاده کنند و غذاهای سرد و خشک مصرف نمایند.

 

کاهش وزن

 

مزاج غوره

مزاج غوره سرد و خشک است و تا حدی قابض می باشد و باعث جمع شدن موضع می شود.

 

خواص غوره در طب سنتی

غوره انگور، برای افراد دچار اسهال های خونی ناشی از حرارت و گرمازدگی مفید است.

 

مصرف غوره سبب کاهش حرارت خون و صفرا شده و می تواند سبب از بین رفتن صفرا شود. مصرف غوره در فصل تابستان به دلیل این خاصیت غوره مفید است و از مشکلات فصل تابستان جلوگیری می کند.

 

غوره به دلیل خاصیت نفوذ کنندگی سبب قطعه کردن بلغم و دفع بهتر آن از بدن می شود.

 

مصرف غوره موجب تقویت کبد (بویژه کبد گرم) می شود.

 

غوره سبب برطرف شدن تشنگی شده و در پیشگیری از تشنگی موثر است.

 

خواص بی نظیر غوره در توصیه های پزشکی امام رضا(ع)

غوره مزاج را سرد و خشک کرده و حرارت خون و صفرا در بدن را کم می کند و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می شود بنابراین بر اساس توصیه امام رضا مصرف غوره برای افراد گرم مزاج که مبتلا به بیماری های حرارتی می شوند بسیار مفید است.

 

امام رضا (ع) توصیه می کند افرادی که طبع سرد دارند، نباید در فصل سرد غوره و یا آبغوره مصرف کنند زیرا مزاج بلغم در فصل زمستان را محتمل برشمرده اند و با عنوان مزاج زمستانی از آن یاد می شود.

امام رضا (ع) همراه داشتن آب غوره را برای مسافر لازم دانسته می فرماید:... ان المسافر ینبغی له ان یتحرز بالحر اذا سافر و هو ممتلی من الطعام و لاخالی الجوف، ولیکن علی حد الاعتدالی و لیتناول من الاغذیه البارده مثل القریص و الهلام و الخل و الزیت و ماء الحضرم و نحو ذالک من الاطعمه الباره؛ بدان که همانا شخص مسافر باید در هنگام حرکت اعتدال هوا را در نظر داشته باشد وقتی در هوای گرم ناچار بمسافرت شد شکم خود را از طعام پر نکند و نیز با شکم خالی حرکت نکند اعتدال در شکم را رعایت کند در هوای گرم غذای سرد و مرطوب بخورد از قریص(گوشت تازه) و هلام(گوشت بدون چربی) و سرکه و روغن زیتون و آب غوره و نظیر آنها استفاده کند. (رساله ذهبیه )

 

غوره را چگونه مصرف کنیم؟

می توانید غوره را دانه دانه کرده و بشویید و سپس برای طعم دادن و خوشمزه تر کردن برخی خوراک ها و خورش ها از جمله مسمای بادمجان، آلو اسفناج، کرفس، قرمه سبزی ، نعنا جعفری و دلمه ها از آن استفاده نمایید.

 

می توانید گرد غوره تهیه نمایید،برای تهیه گرد غوره، پس از پاک کردن و شستن غوره ها آنها را روی پارچه ای تمیز در آفتاب پهن می کنیم تا خشک شوند. سپس آن ها را آسیاب می کنیم تا گرد غوره آماده شود. گردغوره را می توانید به انواع غذاها اضافه کنید.

 

می توانید غوره را آبگیری کرده و از آب غوره استفاده کننید. برای تهیه آبغوره پس از پاک کردن و شستن غوره ها آنها را درون آبمیوه گیری می ریزیم و آب آنها را می گیریم. آب غـوره را در بطری شیشه ای ریخته و درب آن را به طور کامل می بندیم تا هوا به داخل آن نفوذ نکند.

 

می توانید با استفاده از غوره ها، رب غوره تهیه کنید. برای تهیه رب غوره پس از پاک کردن و شستن غوره ها روی آن نمک می ریزیم و روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا غـوره ها به طور کامل بپزند و نرم شوند. سپس آن ها را از صافی رد می کنیم و کمی دیگر می جوشانیم تا غلظت آن بیشتر شود. رب غوره را می توانید به برخی خورش ها بیافزایید و از خواص آن استفاده کنید.

 

می توانید ترشی غوره تهیه کنید. برای تهیه ترشی غوره پس از پاک کردن و شستن و خشک شدن غوره ها آنها را درون شیشه ای تمیز ریخته و روی آن را با آبغوره پر کنید. برای تهیه شورغوره نیز پس از شستن و خشک کردن غوره های دان شده، آنها را داخل ظرف مورد نظر بریزید. سپس در ظرفی آب و نمک و سرکه بجوشانید و آن را روی غوره ها بریزید. به آرامی غوره ها را به سمت پایین حرکت دهید تا هوای اضافی آن خارج شود سپس در شیشه را بگذارید. از ترشی و شور غوره می توانید برای داخل غذا و حتی کنار غذا استفاده کنید.

 

عوارض مصرف غوره

مصرف زیاد غوره در سرد مزاجان کسانی که معده سرد و ضعیف دارند، موجب به وجود آمدن عوارضی مانند گرفتگی صدا، تولید نفخ و باد در دستگاه گوارش ، غلبه سردی در بدن، تضعیف قوای جنسی سرد مزاج ها می شود.

 

مصرف غوره می تواند حتی در مقدار کم باعث یبوست مزاج شود.

 

مصرف غوره برای افرادی که به زخم معده و یا زیادی اسیدمعده مبتلا هستند، ممنوع می باشد.

 

زیاده روی زنان باردار در خوردن غوره ممکن است موجب سقط جنین شود.

منبع: azweb.parsiblog.com

طرز تهیه مرغ سوخاری رستورانی در منزل

طرز تهیه مرغ سوخاری رستورانی خیلی سریع و آسان

می توانید مرغ سوخاری را به سبک رستوران و خیلی سریع و خوشمزه درست کنید. این غذا را می توانید با مرینیت کردن یا همان مزه دار کردن مرغ با انوع ادویه و پوشاندن آن با تکه های انان بسیار خوشمزه کنید.

مرغ سرخ شده رستورانی خیلی خوش طعم است و در هر سنی پسندیده می شود و می توانید آن را راحتی در منزل درست کنید. دستورالعمل این غذا آسان است و می توانید بال مرغ را هم سرخ کنید و از آن لذت ببرید.

می توانید برای مهمانی ها این غذای خوشمزه را درست کنید و مهارت آشپزی خود را به دوستان و خانواده نشان دهید.

 

طرز تهیه مرغ شکم پر خوشمزه مجلسی

درست کردن مرغ شکم پر بدون فر

یکی از گزینه های خوب برای پذیرایی در میهمانی ها ایرانی می تواند مرغ شکم پر باشد که با شنیدن اسمش خبر از یک وعده غذایی خوب و کامل را می دهد.

مواد لازم مرغ شکم پر

  • مرغ درسته با پوست : حدود 2 کیلو
  • گردو : 5 عدد درشت خرد شده
  • آلو بخارا : 12 عدد
  • گوجه فرنگی : 2 عدد
  • لیمو : 1 عدد
  • پیاز: 1 عدد بزرگ
  • هویج : 1 عدد
  • سیر : 2 حبه
  • نعنا خشک : یک قاشق غذا خوری
  • زرشک شسته شده : یک قاشق غذاخوری سرپر
  • نمک ، فلفل و زرد چوبه : به میزان لازم
  • زعفران پودر شده : یک چهارم قاشق چایخوری
  • رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذا خوری
  • آب نارنج یا آب غوره : یک قاشق غذا خوری

طرز تهیه کباب کوبیده مرغ

مواد لازم جهت درست کردن کباب کوبیده مرغ
پیاز 5 عدد
مرغ چرخ کرده 1 کیلو
شوید 1و نیم قاشق غذاخوری
نمک 1 قاشق غذاخوری
فلفل به اندازه دلخواه
جوش شیرین 1/3 قاشق غذا خوری
آویشن نصف قاشق غذا خوری
کباب-کوبیده-مرغ

روش درست کردن “قارچ سوخاری” رستورانی در خانه

قارچ سوخاری یکی از پیش غذاهای پرطرفدار در فست فودها می باشد که طرفداران بسیاری دارد و روش درست کردن آن هم بسیار راحت و سریع است.

مواد لازم برای قارچ سوخاری:

آرد:4 قاشق غذاخوری سر پر
تخم مرغ:2 عدد
پودر سوخاری:1 پیمانه
قارچ:300 گرم
نمک، فلفل سیاه، پودر آویشن و پودر سیر:به میزان لازم

میوه هایی برای اینکه دیگه جوش نزنید

میوه و مواد غذایی ضد آکنه و جوش صورت

روزانه پوست ما با آلودگی ها، تیرگی ها، آکنه، تحریکات، آلرژی، جوش های سرسیاه و جوش های سرسفید مبارزه می کند و از این بابت بسیار رنج می کشد. حال چگونه می توان از این مشکلات پوستی خلاص شد؟

جوش و آکنه صورت

زمانی که خود را در آیینه نگاه می کنیم، این یک سوال رایج است که از خودمان می پرسیم. در واقع بسیاری از راه حل های شیمیایی وجود دارد که آن ها به تنهایی نمی توانند جادو کنند. شما باید سیستم بدن خود را تمیز کرده و با مواد مغذی تغذیه کنید تا پوستی شفاف و بدون آکنه داشته باشید.

آکنه نوعی بیماری پوستی است که عمدتا هنگام مسدود شدن منافذ پوست با چربی و خاک ایجاد می شود. جوش ها و سایر مشکلات پوستی بازتابی از سلامت داخلی به خصوص دل و روده است.

نحوه درست کردن “ترشی لیمو ترش” خوش طعم و ایده آل

ترشی لیمو ترش یکی از چاشنی‌های خوش طعم و در عین حال ساده است که به راحتی می‌توان آن را در منزل تهیه کرد.

مواد لازم برای ترشی لیمو ترش :

  • لیمو عمانی :1 کیلوگرم
  • زیره:2 قاشق غذاخوری
  • سیاه دانه :2 قاشق غذاخوری

ترشی لیمو ترش

 ترشی

اگر قبل از خواب عسل بخورید ، چه اتفاقی برای بدن تان می افتد ؟

بسیاری از ما به خوبی آگاه هستیم که عسل می تواند برای مقابله با سرماخوردگی و مرطوب کردن پوست ما مورد استفاده قرار گیرد اما ممکن است آگاه نباشیم که دانشمندان به دلیل ویژگی های بسیار دیگری که ممکن است هرگز نشنیده باشید ، عسل را یک غذای عالی (غذای سرشار از مواد مغذی ) می نامند.

کیک مرغ + دستور تهیه

شاید خیلی ها وقتی اسم کیک را می شنوند، یاد خامه ی زیاد می افتند، اما ما در این بخش  قصد داریم کیک مرغ را به شما آموزش دهیم که غذای عالی و خوشمزه است، کیک مرغ یک غذای مجلسی برای میز شام است که خیلی زیبا و پرطرفدار است.

 

 

مواد غذایی که موجب سقط جنین می شوند

غذایی زنان باردار به دلیل حفظ سلامت جنین و مادر با دقت بیشتری تنظیم می شود. در بین مواد غذایی دسته ای از خوراکی ها جزو مواد غذایی سقط کننده جنین هستند که نباید مصرف شوند. مواد غذایی سقط جنین را می شناسید؟ شما خانم باردار که همه کار برای سلامتی جنین خود انجام می دهید برای حفظ آن و جلوگیری از سقط جنینتان باید در مصرف برخی از مواد غذایی بسیار محتاط عمل کنید ، مواد غذایی و خوردنی هایی که در این بخش از نمناک به طور کامل خواهیم گفت.

ابداع یک تکنولوژی جدید برای تسریع درمان زخم

با بالا رفتن آمار مبتلایان به دیابت و بیماری های قلبی، درمان زخم به یکی از چالش های پیش روی جامعه پزشکی تبدیل شده است.

 بنابر آمار منتشر شده، نزدیک به ۱۵ درصد بیماران از زخم های مزمن که درمانی ندارند، رنج می برند. از چالش های دیگر موجود در مسیر درمان زخم، خطر عفونت باکتریایی آن است. اگرچه بستن زخم به رفع این مشکل کمک می کند اما اگر باکتری های بیماری زا (پاتوژن ها) بافت مربوطه را آلوده کنند، زیست لایه (biofilm)هایی را در آن تشکیل می دهند. زیست لایه ها تجمعاتی از سلول ها هستند که با یک لایه محافظتی بیوپلیمری پوشانده شده اند.

آدیداس چگونه یک کمپانی موفق شد ؟

آدیداس یک شرکت پوشاک آلمانی است، که مقر اصلی آن، در شهر هرتسوگن‌آوراخ در ایالت بایرن قرار دارد. شرکت آدیداس در زمینه طراحی، تولید و توزیع انواع لباس، کفش، پاافزار و کفش ورزشی، تجهیزات ورزشی، ساعت، عینک آفتابی، محصولات مراقبت‌های شخصی و لوازم لوکس فعالیت می‌کند.

 

آدیداس یک شرکت هلدینگ است و شرکت تولید پوشاک ورزشی ریبوک، شرکت لوازم گلف تیلورمید و شرکت راک پورت زیر مجموعه آن به حساب می‌آیند. آدیداس بزرگترین تولیدکننده لوازم ورزشی در اروپا و دومین شرکت بزرگ تولیدی لوازم ورزشی در دنیا به‌شمار می‌رود

 

کریستفر فون وایلم داسلر یک کارگر تولیدی کفش در هرتسوگن‌آوراخ در ۲۰ کیلومتری شهر نورنبرگ بود. پائولین همسر کریستفر نیز یک لباس‌شویی در شهر باواریان را اداره می‌کرد. رادلف «رودی» داسلر نیز پس از پایان مدرسه به پدرش در کارخانه تولید کفش پیوست. وی پس از بازگشت از جنگ جهانی اول مدیر یک شرکت تولید چینی شد و بعدها توانست وارد بازار عمده چرم در شهر نورنبرگ شود.

 

آدولف داسلر نیز پس از بازگشت از جنگ جهانی اول تولیدی کفش‌های ورزشی خود را در لباس‌شویی مادرش در هرتسوگن‌آوراخ را راه اندازی کرد. در ژوئیه ۱۹۲۴، رادلف به هرتسوگن آوراخ بازگشت تا در کنار برادرش کارخانه تولیدی کفش برادران داسلر را تأسیس کند. آن‌ها این سرمایه‌گذاری را در لباس‌شویی مادر خود آغاز کردند.

اما در آن زمان برق در شهر آن‌ها قطعی‌های متناوب داشت و این دو برادر مجبور بودند از پدال‌های تولید برق (چیزی شبیه به تولید برق با دوچرخه) روی آورند تا بتوانند تولید در کارخانه کوچکشان را ادامه دهند.

 

در المپیک تابستانی ۱۹۳۶، آدولف داسلر، با یک ساک پر از کفش‌های ورزشی به دهکده المپیک رفت تا بتواند جسی اونز قهرمان المپیک آمریکایی-آفریقایی را متقاعد کند از محصولات آن‌ها استفاده کند. این اولین مورد از اسپانسری یک آمریکایی آفریقایی‌تبار در مسابقات المپیک به‌شمار می‌رود. در آن مسابقات اونز توانست ۴ مدال طلا به دست بیاورد.

 

وی این قهرمانی را مرهون کفش‌های برادران داسلر می‌دانست و این مسئله باعث شد که در مدت زمان بسیار کوتاهی شهرت برادران داسلر جهانی شود. پس از این واقعه بود که برادران داسلر از سراسر دنیا نامه‌هایی مبنی بر تقاضا برای استفاده از کفش‌های آن‌ها توسط ورزشکاران دریافت کردند. کار آن‌ها در مدت کوتاهی گرفت و تا پیش از جنگ جهانی دوم این دو برادر سالانه بیش از ۲۰۰ هزار جفت کفش به فروش می‌رساندند

بهترین تمرینات یوگا در خانه

یوگا در خانه ؛ بسیاری از خانم‌ها به علت مشغله کاری و نداشتن زمان کافی برای انجام ورزش به خصوص یوگا قید این ورزش کردن را می‌زنند در این مقاله قصد داریم به نحوه حرکات یوگا در خانه اشاره کنیم با ما همراه باشید.

لذا باید دقت داشته باشید، خسته شدن از یوگا به معنی بی‌اثر بودن آن است پس سعی داشته باشید همیشه به یوگا علاقه‌مند باقی بمانید و از ترفندهای مختلف برای این کار استفاده کنید.

حال متوجه شدید که یوگا در خانه کار نشدنی نیست و می‌توانید با دانستن چند نکته ساده آن را عملی کنید. زمان آن شده است که بهترین حرکت‌های یوگا را با هم مرور کنیم. این حرکت‌ها مربوط به یک استایل خاص نیست و صرفاً برای معرفی آورده شدند.

طرز تهیه نان شیرمال

نان شیرمال یک نان خوش عطر و طعم به دلیل داشتن شیر و شکر در ترکیبات خود، انتخاب خوبی برای وعده صبحانه و عصرانه شما است.

مواد لازم نان شیرمال

  • آرد سفید :300 گرم
  • روغن مایع :1/3 پیمانه
  • پودر شکر :3/4پیمانه
  • زرده تخم مرغ :4 عدد
  • گلاب :  1/6 پیمانه
  • اسانس هل :3 قطره یا 1 قاشق چای خوری
  • پودر هل و  بکینگ پودر:1 قاشق چایخوری پر
  • آب زعفران :برای روی نان
  • زرده تخم مرغ :1 عدد
  • کنجد :برای روی نان

راه طبیعی برای کاهش فشار خون در 5 دقیقه

بیماری فشار خون یک بیماری کشنده ی خاموش است .یک اختلال قلبی عروقی است که تعداد بیشماری از افراد ،در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار میدهد به طوریکه طبق بر آورد های صورت گرفته شده.78 میلیون آمریکایی از ابتلا به فشار خون رنج میبرند.

 

دارویی خطرناک برای کودکان نوپا

مصرف آنتی بیوتیک باعث افزایش تعداد باکتری‌ های مقاوم به دارو در کودک می‌شود، به این معنی که دوره‌های بعدی داروها ممکن است موثر نباشد.

یک مطالعه که توسط محققان دانشگاه آکسفورد صورت گرفته بیانگر آن است که نباید برای سرفه و سرماخوردگی کودکان آنتی بیوتیک تجویز کنند زیرا این امر احتمال ابتلا آنها به بیماری را در آینده افزایش می‌ دهد.

۱ ۲ ۳ . . . ۱۲ ۱۳ ۱۴